テニスラケットはさまざまなスペックが展開されているため、性別や年齢に合わせてラケットを選ぶことができます。
本記事では、50代の女性におすすめのラケットやラケットの選び方について解説します。
50代女性におすすめのテニスラケット
50代になると、身体の変化や運動量に応じた道具選びが大切になります。テニスラケットもその一つです。ここでは、50代女性に特におすすめしたいラケットの特徴や選び方のポイントをご紹介します。
- 軽量で扱いやすいラケットを選ぶ
- ラケット面（フェイスサイズ）は大きめが◎
- 振動吸収性の高いモデル
年齢を重ねると腕や肩への負担が気になるものです。そのため、軽量で振り抜きやすいラケットがおすすめです。ラケットの重さは300g前後のモデルを選ぶと、スイング時の負担を軽減できます。また、肩や肘への負担を和らげるためには、振動吸収性が高いラケットを選ぶのもポイントです。
大きなスイートスポットを持つラケットは、ミスショットを減らし、安定したプレイが可能です。フェイスサイズが100～110平方インチのラケットがおすすめです。
反発力とスウィートエリアの広さがポイント
「軽い力で飛ばしたい」や「飛ばしやすいラケットが良い」という方は多いと思います。 ラケットは種類によって反発力が異なります。例えば、YONEX の EZONE や Babolat の PURE DRIVE は反発力が高いため、ボールを軽い力で飛ばすことができます。
また、スウィートエリア（ボールを打つのに最適な場所）の広さも重要です。
上記の画像はイメージですが、このようにラケットによってスウィートエリアの広さは異なります。 「ラケットにパワーが欲しい」や「少しでも速いボールが打ちたい！」という方はスウィートエリアの広いラケットを選びましょう。
ラケットの重さは 285 〜 300g くらいがおすすめ
ラケットの重さは重要です。体の力に対して重すぎるラケットや軽すぎるラケットは怪我に繋がってしまう可能性もあります。 さらに、ラケットの重さが 5g 違うと実際にスイングした時に感じる重さは大きく変わります。
上記を踏まえて、おすすめなのは 285 〜 300g のラケットです。多くのラケットは 285g、300g 前後の重さが展開されているため、ラケットの種類が決まったらそれぞれ試打してみると自分に合った重さのラケットを選ぶことができます。
フェイスサイズは 100 平方インチがおすすめ
ラケットはそれぞれフェイスサイズ（面の大きさ）が異なります。フェイズサイズは 95 〜 100 平方インチのものが多く、小さいほど上級者向けのラケットです。理由としては、フェイスサイズが小さいラケットは振り抜きやすく、パワーのあるボールが打ちやすいですが、スウィートエリアを捉えるのが難しくなるからです。
そして、スウィートエリアが広く、パワーも出しやすいのが 100 平方インチ です。フェイスサイズで迷っている場合は、まず 100 平方インチを試打してみてください。
50代女性にはYONEXが特におすすめ！
YONEX（ヨネックス）は、日本発のスポーツブランドとして、テニスラケットの性能と品質に定評があります。特に、振動吸収性や使いやすさを重視した設計が特徴で、50代女性にとっても魅力的な選択肢が豊富です。ここでは、50代女性に特におすすめのYONEXラケットを詳しくご紹介します。
EZONEシリーズ
EZONEシリーズはミスショットを減らし、快適なプレイをサポートする設計が特徴です。 特に以下のモデルがおすすめです。
EZONE100
EZONE100の特徴はスイートスポットが広く、ボールを楽に飛ばすことができる設計になっている点です。フェイスサイズが100平方インチで、初心者から中級者まで幅広く対応しています。
さらに、軽量かつ振動吸収性が高いため、肩や肘への負担を軽減することができます。 重さは300で、軽量版の「EZONE 100L」なら285gです。
YONEX - VCORE
VCOREシリーズは、スピン性能が特に優れており、上達を目指す方やスピンショットを好むプレイヤーに適しています。 特に以下のモデルがおすすめです。
VCORE100L
VCORE100Lの特徴はスピン性能を強化した設計で、初心者から中級者に向けたモデルである点です。100Lの場合は、280gと軽量で扱いやすいのが特徴です。 また、スピンをかけやすいだけでなく、スイング時の安定感も抜群よく、テクニカルなプレイを目指す方におすすめのラケットです。
ラケット選びのアドバイス
YONEXのラケットは、種類が豊富でそれぞれ異なる特性を持っています。試打が可能な店舗で実際に使ってみることをおすすめします。また、ラケットのストリングス（ガット）を柔らかめに張ると、さらに負担を軽減できる場合があります。ぜひ自分に合った1本を見つけて、快適なテニスライフを楽しんでください。
